Actualidad Atletismo Ciudad de Motril
El pasado sábado 19 de diciembre, en las instalaciones deportivas Emilio Hidalgo, nuestros mediofondistas motrileños pertenecientes al Club Atletismo DelSur han realizado el Test de Diper de la mano de uno de los entrenadores nacionales de mediofondo más laureados de la última década Paco Gil Torres.
Un test muy interesante que nos ayudarán a conocer aspectos muy importantes en la carrera cómo lo son la velocidad anaeróbica máxima, VO2 max o la frecuencia cardíaca adaptada a cada ritmo de carrera, datos que nos permitirán preparar entrenamientos de mejor calidad y tener una adecuada planificación y progresión de cara a la próxima temporada que se encuentra a la vuelta de la esquina.
Estos test son muy importantes para atletas y entrenadores, y más ahora que las competiciones escasean, por ello agradecer a Paco Gil Torres por visitarnos y darnos la posibilidad de realizar esta prueba y, como no, a nuestra Área de Deportes por facilitarnos una vez más todo lo necesario para que nuestros atletas sigan entrenando y mejorando de cara a la temporada 2021.
Por otro lado, el pasado domingo 20 de diciembre tuvimos el honor de acoger la concentración invernal de lanzamiento de disco en nuestras instalaciones deportivas organizadas por la Federación Andaluza de Atletismo.
A esta convocatoria asistieron un total de ocho atletas destacados en esta disciplina, supervisados por el cuerpo técnico de la federación.
Nuestro atleta motrileño Lorenzo Hernández asistió en calidad de invitado a un evento que estuvo compuesto por dos sesiones de entrenamiento y una charla coloquio.
Desde el Club Atletismo Ciudad de Motril, nos sentimos orgullosos de poder ser partícipes de tan destacados eventos .
